Jak złagodzić ból nerek domowym sposobem – 5 metod, które warto znać

Nie tylko ból jest symptomem zaburzeń pracy nerek, pomimo tego, że to właśnie szczególnie go odczuwamy. Mylony jest on najczęściej z bólem brzucha bądź kręgosłupa, ponieważ występuje on najczęściej w tych okolicach. Ból pojawia się nagle, a jego charakter jest falowy, silny i niestety bardzo często utrudnia funkcjonowanie.

Ból nerek – objawy

W sytuacji, kiedy chory nie doświadcza innych objawów niż ból to nie można mieć pewności, że to właśnie nerki są przyczyną naszego złego samopoczucia. Do innych objawów zalicza się między innymi:

• parcie na pęcherz,
• nienaturalny kolor moczu bądź krew w nim,
• obrzęki,
• częste oddawanie moczu i dyskomfort podczas niego,
• skąpomocz.

Niektóre z powyższych objaw mogą świadczyć o bardzo poważnych chorobach nerek. Dlatego też osoby, które doświadczają niektóre z nich, a do tego ból, powinny jak najszybciej udać się do lekarza. Wielu pacjentów jednak pyta jak złagodzić ból nerek domowymi sposobami.

Źródło: Pixabay

Ból nerek – przyczyny

Ból nerek jest konsekwencją bardzo zróżnicowanych czynników, lecz najbardziej popularne są niektóre schorzenia, które mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie danego organu, są to na przykład:

• odmiedniczkowe, jak i kłębuszkowe zapalenie nerek – jednym z symptomów tej właśnie choroby jest gorączka oraz silny ból w lędźwiach,
• kamica nerkowa – charakterystycznym jej objawem jest bardzo silny ból w lędźwiach, który promieniuje aż do pachwiny,
• choroby stercza.

Ból nerek często również jest skutkiem nowotworów.

Jak złagodzić ból nerek domowymi sposobami?

 Dieta

Pierwszym sposobem jest oczywiście odpowiednia dieta, to właśnie ona najczęściej pomaga się cieszyć dobrym samopoczuciem. W przypadku bólu nerek najlepiej jest postawić na dietę lekkostrawną. Posiłki spożywać regularnie od czterech do pięciu razy dziennie. Niech to będą małe porcje. Podczas ich przyrządzania najlepiej zrezygnować całkowicie z pieczenia oraz smażenia z dużą ilością tłuszczu. Najlepiej przygotowywać jedzenie na parze bądź gotować w wodzie.

Przede wszystkim należy unikać białka, soli kuchennej, wegety, czarnego pieprzu, octu czy musztardy. Ważne też jest, żeby Twoja waga była w normie, ponieważ otyłość sprzyja chorobom nerek. Zalecane jest także całkowite zaprzestanie spożywania alkoholu bądź przyjmowania używek.

Nawadnianie

Przy występowaniu bólu nerek konieczne jest również dbanie o odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Oznacza to między innymi, że trzeba pić wodę, najlepiej czystą. Nie wskazane jest zastępowanie jej napojami gazowanymi, sokami, kawą czy herbatą. Jeżeli masz problem z bólem nerek, należy wypijać nawet od dwóch do trzech litrów wody w ciągu dnia. Bardzo ważne jest, aby przyjmować płyny regularnie przez cały dzień, pijąc je niewielkimi łykami.

Zioła i napary

Niektóre zioła posiadają działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszczają one nerki, jak i drogi moczowe. Jest to bardzo ważne nie tylko przy dolegliwościach bólowych, ale również jako działanie profilaktyczne. Szczególnie zalecane jest to do osób, u których ból nerek już występował w przeszłości. Lista ziół o moczopędnych właściwościach jest bardzo długa. Najczęściej jednak stosuje się napar z natki pietruszki.

Pietruszka zawiera w swoim składzie takie witaminy jak: witamin A, C i B. Jednak w jej składzie znajdują się również takie minerały jak sód, miedź oraz potas. Napar sprawia, że mamy do czynienia z mniejszą ilością toksyn w organizmie. W celu uzyskania naparu pietruszkę zalewamy wodą i gotujemy. Następnie przecedzamy, czekamy jak wystygnie i pijemy.

Źródło: Pixabay

Warzywa i owoce

Nie tylko zioła wyróżniają się moczopędnym działaniem, ale także ogólnodostępne warzywa, jak i owoce charakteryzują się tym zabiegiem. Nie zastąpią one lekarstw przepisywanych przez lekarzy, ale pomogą złagodzić ból. Oto niektóre z nich:

• Aloes

Za pomocą aloesu możemy leczyć nie tylko ból nerek, ale również i ich zakażenie. Odpowiada on za przysłowiowe czyszczenie organizmu, czyli prościej mówiąc wypłukuje z niego zbędne toksyny. Dodatkowo za jego pomocą możemy zwalczyć występujące infekcje. Zalecane jest picie dwóch szklanek aloesu dziennie, aby uzyskać satysfakcjonujące efekty.

• Sok żurawinowy

Żurawina natomiast ma właściwości moczopędne zapobiegając w ten sposób skutecznie infekcji nerek. Jednak duża ilość tego soku może także wpływać negatywnie na nasze nerki powodując zapalenie, jak i pogarszając ich stan. Jednak jeśli chcemy osiągnąć jak najlepszy efekt to powinniśmy pić sok, który nie jest przetworzony ani słodzony.

• Czosnek

Czosnek to lek na leczenie praktycznie każdych negatywnych objawów naszego organizmu. Jego zapach i smak może jednak wielu z nas zniechęcać, lecz mimo wszystko ma on niesamowite właściwości. Pomaga w leczeniu infekcji nerek, tym samym w niwelując ból przez zmuszenie organu do wydalania nadmiaru soli z organizmu.

Ważne jest by pamiętać, że domowe sposoby łagodzące nie są w stanie niestety całkowicie poradzić sobie z wyleczeniem chorób nerek. Bardzo istotna w tym przypadku jest pomoc lekarza specjalisty.